JELENA DAILY

Više nema sumnje da svedočimo jednoj pravoj low-tox revoluciji. U mojoj okolini i oni za koje nikada pre ne bih rekla da će shvatiti važnost odgovornosti koje kao pojedinci imamo, sada se odlučuju na razne korake promene. U proteklih godinu – dve, usled situacije u kojoj se našao čitav svet, kao da smo grčevito počeli da se hvatamo za ono jedino nad čim imamo uticaj i da shvatamo toplinu i sigurnost sopstvenog doma na jedan potpuno nov način. Low-tox revolucija za mene znači promenu načina na koji mislimo, promenu onoga čemu dozvoljavamo da pristupi našem životu, šta gledamo, šta slušamo, sa kim provodimo vreme, šta jedemo, čime se kupamo, čime čistimo… Znači da je kormilo u našim rukama i da, koliko god se činilo da nemamo uticaj na svet, sve naše i najmanje odluke mogu imati ogromni uticaj na budućnost. Postoji mnogo načina da uvedemo promene koje će biti svojevrsni detoks za naš um, telo, dom.

Kao i svaka važna promena, ni ova se ne dešava preko noći i usudila bih se da kažem da je to putovanje u kom se nikad ne stiže na krajnje odredište. Svaki korak na putovanju promena ka low-tox življenju već je jedna mala pobeda. Možete početi kad god i od čega god želite, samo počnite! I, uživajte u u putu i slavite svoje male pobede. Za mene je ova priča počela kao jedno veliko pospremanje kupatilskih i kuhinjskih ormarića. Prodisala sam kada sam se rešila gomile.

Da ste pre par godina ušli u moj dom i kojim slučajem otvorili kupatilske ormariće, zavirili po policama, uglovima, ormarima, shvatili biste da sam jedan od onih potrošača koji verno kupuju i isprobavaju svaki miris omekšivača i kupke koju su videli na reklami. Bila sam tipična zamka šačice influensera koji znaju šta ,,moraš,, imati u svom domu. Naša, tada četvorogodišnja ćerka, je u tom periodu već popila bočice i bočice antibiotika, a ja sam se trudila da verujem da je to normalno iako mi je neki unutrašnji glas govorio da sigurno može i mora drugačije. Kada sam poručila svoju prvu kutiju eteričnih ulja, kao da mi je otvorila vrata jednog sasvim novog i drugačijeg sveta. Edukacijska grupa kojoj sam potom pristupila dala mi je obrise onoga što danas vidim kao svesno, lagano, promišljeno, drugačije – low-tox življenje. Odakle god da počinjete i šta god za vas značio život sa manje toksina, biće to jedna dobra promena koja vam je, kao i svima potrebna.

U nastavku vam ostavljam redosled svojih koraka kojima sam stigla do doma čiji ormarići u kupatilu sadrže svega 1-2 proizvoda za čišćenje i neznatno više za negu. Ovako je teklo moje početno low-tox pospremanje.

1. Zašto?

Ili, što bi istoimena knjiga rekla – Start with why. Zašto želite da se rešite toksičnih proizvoda, šta bi za vas značilo da u svom domu , za sebe i svoju decu koristite nešto što je u skladu sa prirodom, kakvu bi to razliku moglo napraviti? O potrebi da stvorim sigurnost i bezbrižnost za svoje klince pisala sam ovde, i tu su temelji našeg Zašto. Razmislite o svom, i još bolje, zapišite ga da postane vetar u ledja .

2. Eliminacija

Možda vam ovo nije omiljen proces, ali osećaj koji ćete imati kada se budete oslobodite viška je vredan truda. Krenite prostoriju po prostoriju. U kupatilskim i kuhinjskim ormarićima ćete imati najviše posla pa njima dajte prednost. Stavite sve proizvode iz kupatila na jednu gomilu (uključujući one za čišćenje). Bilo bi odlično da odmah u stranu odvojite sve ono što niste koristili prethodna dva meseca. Razmislite o tim proizvodima, najverovatnije vam nisu ni potrebni i možete ih se jednostavno rešiti. Nakon toga ćete već primetiti da vaš prostor ,,diše’’ i da imate veću preglednost, više mesta, biće urednije. Isto ponovite i u kuhinji (ove dve prostorije su najzahtevnije jer sada pričamo o eleminaciji toksičnih proizvoda kojih je sigurno tu najviše). Verovatno nećete završiti sve za jedan dan, ali budite postupni, dajte sebi vremena, možete u isto vreme eliminisati i čistiti. Kada vam u domu ostanu isključivo proizvodi ,, bez kojih ne možete’’ i koje zaista koristite, spremni ste za sledeći korak.

Savet plus: Molim vas nemojte čuvati proizvode koje ne koristite samo zato što će vam možda nekad zatrebati! Ako ih ne koristite, znači da vam istinski ni ne trebaju! Ne gomilajte proizvode jer ste za njih dali novac, ili samo zato što je to poklon od nekog… Ako se već ne osećate prijatno u vezi sa tim da ih bacite, možete ih donirati ili nekom pokloniti.

3. Čitanje deklaracije – skeniranje

Kada ste eliminisali i sortirali sve proizvode, vreme je da vidite koliko je zaista dobro ili loše ono što ste zadržali u svom domu. Svaku kremu, pastu za zube, šampon, sredstvo za čišćenje, baš sve, okrenite i pažljivo pročitajte sastav. Za mene je ovo bio najizazovniji korak jer mnoge sastojke nisam prepoznavala niti sam mogla da odredim da li su dobri ili loši. Iz tog razloga sam u početku koristila aplikacije i pomoću njih skenirala sastav proizvoda. Ovo su neke od njih: Think Dirty , Clean beauty, ili možda još bolja opcija je da odete na ewg skin deep databazu i unesete naziv proizvoda. Ovde je spisak još nekih aplikacija za skeniranje sastava proizvoda. Budite strpljivi i skenirajte ili pretrazite deklaracije svih proizvoda koje ste odlučili da zadržite i koristite.

Prilično lako sam shvatila da su neki od najtoksičnijih proizvoda koje sam koristila bili deterdžent za pranje veša, omekšivač za veš, šamponi, balzami i losioni za telo, mirisne sveće i osveživači vazduha, sapun za ruke i svi proizvodi za čišćenje. Svi oni u sebi su sadržali neke od najtoksičnijih hemikalija, koje su kancerogene o opasne po naš endokrini sistem.

Ne treba vam aplikacija za skeniranje sastava uvek. Ukoliko i sami vidite neke od ovih sastojaka na deklaraciji taj proizvod nije siguran za korišćenje. Izbegavajte: Fragrance/Parfum (to je zajednički naziv za više od 3000 različitih jedinjenja od kojih su neki i dokazano kancerogeni), phthalati–DEP , DPB ili DEHP i mnogi drugi, parabeni (-metyl, –etyl, –propyl, –butyl, –izobutyl), aluminium. Svi proizvodi koje sam ja tada skenirala u sebi su sadržali -parfem. Baš svi. I sve sam ih zamenila prirodnijom opcijom (obratite pažnju nekada je navedeno da parfem potiče isključivo od čistih eteričnih ulja i ta opcija je savršena).

I moji roditelji su to koristili pa im se ništa nije desilo. Koliko puta ste čuli ovu rečenicu ili je možda i sami izgovorili? Ono što je zabrinjavajuće kod pomenutih sastojaka je to što se problemi koje mogu da izazovu ne ispoljavaju odmah, pa čak ni za pet ili deset godina. Oni imaju kumulativan učinak u organizmu, talože se godinama u tkvima. Štetni efekti se mogu prepoznati nakon više godina korišćenja a posebno su nepogodni za reproduktivni sistem, te se mogu preneti i na potomstvo i razviti tek kod naše dece. Osim endokrinih disruptora, mogu biti i kancerogeni, mutageni, genotoksični, teratogeni i još mnogo drugih toksičnosti. Razmislite malo o svim bolestima savremenog doba i kako nam je postalo normalno da svako drugo dete ima neku vrstu detmatitisa, alergije…

4. Vreme je za spisak novih proizvoda

Kada sam konačno pogledala u gomilu svojih proizvoda, koja se neverovatno smanjila u odnosu na onu sa kojom sam počela, shvatila sam da je kvanitet sada zadovoljavajuć ali ne i kvalitet. Sastav gotovo svega je bio loš. Bila sam zgranuta, čak i uplašena količinom toksina kojima smo bili izloženi svakodnevno i prionula sam na sastavljanje spiska svih proizvoda koji su pod hitno morali biti zamenjeni.

Moj spisak:

• Proizvodi za čišćenje
• Deterdžent za pranje veša/omekšivač
• Kozmetika za decu (kupka/šampon, pasta za zube, krema za pelensko područje i za telo…)
• Kozmetika za nas (dezodoransi, pasta za zube, kupke, šamponi, regeneratori, mleko za telo…)
• Osveživači vazduha i mirišljave sveće
• Pojedini medikamenti
• Šminka

Kasnije me je istraživanje ove teme dovelo do želje da promenim gotovo sve što je u mojoj moći pa sam tako na spisak dodala i posudje, garderobu, uloške i, tada, pelene, posteljinu, igračke, posude za čuvanje hrane (kao i one za pakovanje užine, boce za vodu), filter za vodu kako bih se konačno rešila plastičnih kupovnih flaša, hrana kao zasebna velika stavka… Ipak, ovo je proces koji zaista zahteva posvećenost i vreme. Proces koji traje i mnogo toga još uvek čeka da bude precrtano sa spiska…

5. Zameni

Došlo je vreme i za najpraktičniji deo, krunu svim do sada pobrojanim koracima. Napravila sam selekciju, rešila se viška, skenirala svaku deklaraciju, napravila spisak i došlo je vreme da u naš dom konačno udje prirodni proizvod a napusti ga onaj za koji sam znala da ga više nikad neću koristiti. I danas, više od tri godine kasnije, sećam se koliko sam bila uzbudjena kada sam napravila svoje prvo sredstvo za čišćenje pomoću sirćeta i eteričnih ulja, sećam se sa kakvom lakoćom sam se rešila svih onih ,,mirisa na struju’’ i kako sam mutila svoj prvi body butter od kokosovog ulja, shea maslaca i eteričnih ulja. Sećam se kako nam je bilo čudno kada smo prvi put probali pastu za zube koja nije pravila onu ogromnu količinu pene u ustima i kako nam je bilo još čudnije kad smo posle godinu dana igrom slučaja oprali zube hotelskom pastom koja je ušasno mnogo penila. Kako smo pretražili sve moguće sajtove da bismo kupili staklene boce za naša nova sredstva za čišćenje i vunene loptice za sušenje veša umesto omekšivača. Imam osećaj da pišem o nekom vremenu pre desetak godina bar, iako je prošlo mnogo manje. Danas je ovakvo low-tox pospremanje mnogo lakše sprovesti jer je potrošačka moć uvek dovoljno snažna da utiče na promene. Tako se na rafovima sve lakše i češće mogu videti mnogi proizvodi koji su do skoro bili nepoznanica. Uglavnom, proces izbacivanja i zamene je, kratko i jasno, baš to – proces.

6. Pronadji kompanije čijim brendovima veruješ

Došli smo i do one čuvene da svaka medalja ima dve strane. Tako je i ovde. Low-tox revolucija sa sobom je donela talas izuzetnih promena ali je uticala i na povećanje takozvanog greenwashing-a, pojma koji objašnjava svojevrsnu obmanu potrošača od strane kompanija, pa nije retkost da danas na mnogim proizvodima stoje natpisi chemical free, bio, natural, eco, earth friendly… Ipak, ako pažljivo pročitate sastav tog proizvoda shvatićete da ste obmanjeni i da pakovanje ne sadrži ono što etiketom predstavlja. Što pre pronadjete kompaniju kojoj ćete verovati i koja će transparentno pokazati svoj standard kvaliteta, to će vaše low-tox putovanje biti lakše, jednostavnije, spontanije. Početak je izazovan ali kada jednom otkrijete svoje prave proizvode kasinije ćete ih kupovati i koristiti po automatizmu. Danas je sve više kvalitetnih brendova na našem tržištu, nekolicini njih sam verna godinama. Najveći deo proizvoda za ličnu negu i higijenu našeg doma koristim iz Young Livinga zbog njihovog neprikosnovenog kvaliteta i organskih, botaničkih sastojaka koje koriste u proizvodnji. Većina njihovih proizvoda je izrazito koncentrovana te traju mnogo duže od drugih koje sam probala. Takodje sam deo njihovog loyality programa koji mi olakšava ceo ovaj proces. Ne biste verovali koliko je jednostavno napraviti i mnoge diy proizvode pomoću eteričnih ulja i još par sirovina i koliko su nam proizvodi sa dugim deklaracijama nepotrebni i lako zamenljivi.

Za kraj vam ostavljam predlog knjige koju smatram izuzetno korisnim vodičem na low-tox putovanju.

Samo krenite!

Jelena