

Još od vrtićkih dana, rekla bih, nisam redovno spavala posle ručka. Verovatno od tih istih vrtićkih dana nisam ni ustajala ovako rano svako jutro, hej alarm u 5. 🙂 Isprobavam walking meditation, čim svane. Posle devet je već toliko toplo da mi je letnja dokolica u stanu pod klimom omiljena aktivnost. Sad je već logičnije…

Detox, možda najtraženiji pojam s’početkom proleća. Svi želimo da se rešimo naslaga zime u svakom pogledu. Pospremanje kuće, garderobera, težimo lakšoj odeći, drugačijoj ishrani… Želimo da se osećamo energičnije i poletnije. No, kako izgleda detox koji zaista funkcioniše, lako je izvodljiv i ima benefite za naše ceo organizam? Upravo ovo sam se i sama pitala…