Kad bismo se danas našli na kafi izgrlila bih vas i čestitala vam praznike kao što se to činilo nekad, uvek, oduvek… I ne bih vas pitala kako ste. To pitanje dobilo je tako čudnu konotaciju… to pitanje otvara prostor za retrospektivu… to pitanje kao odgovor najčešće se završava pitanjem meni – ,,a kako si ti?’’ A ja bih mogla odgovoriti kratko:,, Sjajno sam’’ , a mogla bih i početi priču o mesecima iza , kada sam se grčevito borila da ponovo osetim taj sjaj… o mesecima kada sam uletala iz bure u buru, i mislila da plovidba mog broda nikada neće usidriti u neku sigurnu luku. Ipak, usidrio se. Sigurna luka nije negde van, ona je u nama, i što je pre osetimo pre ćemo spustiti sidro i osetiti onaj stari sjaj.
Hvala na pitanju, sjajno sam.
Onda bih vam ispričala o nekim svojim novim navikama u kojima uživam. Topla voda sa limunom za početak dana i par yoga pokreta. Dugo sam se mučila da ih uvrstim u jutarnji užitak jer su moji klinci tempirani da u prvom satu od budjenja bar dvadeset puta izgovore reč -mama. Isto tako, tempirani su da mi ne dozvole da ustanem mnogo pre njih. Ali onda sam ih ubacila u svoje jutarnje rituale i , tadaaa, dani imaju potpunu drugačiji tok posle jutarnjeg zajedničkog kikotanja na prostirci za vežbanje. Ako uživate u eteričnim uljima koliko i ja, rekla bih vam da obavezno ubacite Gary’s Grate Day Protocol u svoje jutro. Ja ga sprovodim gotovo deset meseci uzastopno i energija kojom ulazim u dan ne može se meriti onom od pre. Onda bih vam se i pohvalila poklonom koji sam dobila od sestre za praznike. The five minute journal je knjižica koja menja sve. Delovalo banalno ili ne, to jednostavno radi, jer, to je univerzalan zakon – zakon zahvalnosti, koji , ako samo uspete da oživite u svom bivstvovanju živećete zaista, a ne samo disati. Iako nisam sigurna da li se ova originalna knjižica može isporučiti na našim prostorima , na sajtu možete videti čitav koncept, pronaći pdf izdanje Aplikaciju ili jednostvno dobiti ideju kako da kreirate svoj lični dnevnik zahvalnosti. Probajte, osećaj koji ćete imati posle ove aktivnosti ne može se meriti ni sa jednim šopingom, treningom ili dobrom večerom, jednostavno je poseban, a jeftiniji od svega što sam nabrojala.
Be thankful for what you have; you’ll end up having more. If you concentrate on what you don’t have, you will never, ever have enough.
Oprah Winfrey
Kad bismo se danas našli na kafi sigurno bismo se dotakli novih navika koje smo tako odlučni da uvrstimo u naš život od 1. januara ili posle Božića. Ja želim da počnem sa ozbiljnijim treninzima, želim da idem na masažu bar jednom mesečno jer mi je preko potrebna, želim da se budim ranije i ležem ranije, želim da Simoninu školu doživljavam uz manje stresa, želim da pravim naše porodične albume umesto da fotke čuvamo samo na nekim oblacima, želim da odvojim više vremena za svoju poslovnu zajednicu, želim da steknem neka nova znanja i veštine, želim da ovaj blog pišem redovnije, želim… Ipak, naučila sam da je za pretvaranje želje u uspešnu novu naviku potreban čitav sistem i preporučil bih ga i vama. Ako se mučite sa usvajanjem novih navika postoji knjiga koja će vam olakšati ceo proces. Atomske navike sam čitala sa devojkama u book clubu i naši zoomovi u kojima smo pričali o ovoj knjizi bili su tako inspirativni i trajali su do kasno u noć.
We are what we repeatedly do. Excellence, then, is not an act, but a habit.
Will Durant
Kada bismo se danas našli na kafi, trudila bih se da vam izazovem osmeh. Kad god bih negde putovala primećivala bih kako su ljudi na ulicama nasmejani. Kao da ih gužva u saobraćaju ne nervira koliko i nas, kao da razne svoje brige ostavljaju zaključane u stanu pre izlaska na ulicu. A možda su im brige manje, a možda im je i fokus drugačiji. Probajte sa fokusom, nemate šta da izgubite.
Kada bismo se danas našli na kafi, ja bih za promenu poručila matchu.
U zagrljaju bih vam šapnula da ove godine i živite a ne samo dišete.
Srećna nam 2022. ,
grlim jako
Jelena xx
JELENA DAILY 